목감기에 걸리면 목이 따끔거리고, 건조하며 불편함을 느끼게 됩니다. 이럴 때 목을 편안하게 해주고 면역력을 높여주는 따뜻한 차를 마시면 감기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 목감기에 효과적인 차의 종류와 그 효능을 소개하겠습니다.1. 생강차 🫚생강차는 따뜻한 성질을 가진 생강을 우려 만든 차로, 감기 증상 완화에 효과적입니다. 생강은 항염증 효과가 있어 목감기 증상을 줄여주며, 몸을 따뜻하게 해주어 면역력 향상에도 도움이 됩니다.생강차 효능목통증 완화: 생강에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분이 항염작용을 해 목을 진정시킵니다.감기 예방 및 치료: 생강은 몸을 따뜻하게 만들어 면역력을 높여주어 감기 예방에 도움이 됩니다.가래 제거: 생강의 항균 작용이 가래와 점액을 완화해주는 효과가 있습니..
