변비는 유아들에게 흔히 발생하는 문제 중 하나로, 적절한 간식 선택만으로도 아이들의 소화 건강을 크게 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 변비 완화와 소화 건강에 도움을 줄 수 있는 유아용 간식 10가지를 소개합니다. 부모님들이 아이들의 건강을 챙기면서도 맛있는 간식을 제공할 수 있는 팁을 알아보세요. 😊1. 바나나 🍌✅ 장점바나나는 소화가 쉽고 식이섬유가 풍부하여 변비 해소에 도움을 줍니다. 특히, 잘 익은 바나나는 아이들의 변비를 완화하는 데 효과적입니다.🍴 섭취 방법바나나를 잘게 썰어 손으로 잡기 쉽게 준비하세요.요거트나 오트밀에 섞어 주면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.2. 고구마 스틱 🍠✅ 장점고구마는 식이섬유와 베타카로틴이 풍부하여 장운동을 촉진합니다. 부드럽고 자연스러운 단맛으로 유아..
