🤧 비염 면역력 강화: 비염을 이기는 건강한 방법1. 비염, 면역력이 답이다!비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 재채기, 코막힘, 콧물, 코 가려움증 등의 증상이 나타납니다.특히 환절기나 면역력이 약할 때 증상이 심해지는 경우가 많으며, 만성화되면 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다.비염을 완화하는 가장 효과적인 방법은 면역력을 강화하여 원인 자체를 개선하는 것입니다.이번 글에서는 비염을 이기는 면역력 강화 방법과 건강한 생활습관을 소개합니다.2. 비염 면역력 강화에 중요한 요소🦠 1) 면역 체계 균형 유지비염은 과민한 면역 반응으로 인해 발생하는 경우가 많으므로, 면역 체계를 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.✅ 면역 균형을 유지하는 핵심 요소✔️ 장 건강(프로바이오틱스 섭취)✔️ 항염 ..
